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Tala Fou

Ato Ea Fryer Filifilia ma le Faagaioiga Taiala

I le lalolagi o mea faigaluega umukuka fa'aonaponei, ua tula'i mai le fa'a'a'a'a e fai ma sui o ta'aloga, fa'afouina le auala tatou te kuka ai ma fiafia i mea'ai e sili ona tatou fiafia i ai.Faatasi ai ma ituaiga eseese o falai ea, o le ato ea ua maua le lauiloa tele ona o lona faigofie ma le gafatia.Ae ui i lea, o le tele o tagata faʻatau atonu latou te le iloa o le fausiaina o le mamanu afalai ea atoma o mea o lo'o fa'aogaina e iai sona aafiaga loloto i lona fa'atinoga, tumau, ma le fa'amatalaga lautele o tagata fa'aoga.

Smart Air Fryer Suau'u Sa'oloto Deep Fryer_002

Le Taua ole Fuafuaga Fa'atusa ile Ato Ea Fryers

 

Aafiaga o Foliga Matagofie

O le lagona muamua o afalai ea ato tasie masani ona faʻavae i luga o ona foliga vaaia.O se mamanu faʻaonaponei faʻaonaponei e mafai ona tosina vave mai ai le mafaufau o tagata faʻatau, ma avea ai ma faʻaopoopoga manaʻomia i soʻo se umukuka.O le faʻaaogaina o mea e sili ona lelei, e pei o le uʻamea uʻamea poʻo le matte faʻamaeʻaina, e le gata ina faʻaleleia ai le faʻaogaina o le matagofie ae faʻaalia ai foi se lagona o le tumau ma le faʻamaoni.E mafai ona avea se falai ea mata'ina ma se mea e taula'i i le umukuka, e fa'aopoopo i le si'osi'omaga atoa ma le faiga o le avanoa.

E le gata i lea, o se foliga matagofie e mafai foi ona fesoasoani i le taua o le falai ea.E masani ona naunau tagata faʻatau e teu faʻafaigaluega i oloa e le gata e lelei le faʻatinoina ae e foliga matagofie ma faʻapitoa.E taua tele lenei mea i se maketi fa'atauvaga lea e mafai ai ona avea mea fa'alelei ma mea e filifili ai i le fa'ai'uga fa'atau.

 

Fa'amama faigofie ma Tausiga

O foliga vaaia o se ato falai ea e iai foi sona sao taua i le faigofie o le faamamaina ma le tausiga.O ato e mafai ona aveese, e le pipii i luga lamolemole ma nai ma'a laiti e faigofie ai ona fa'amama, fa'amautinoa o lo'o tumau pea le mea faigaluega i se tulaga mama pe a uma fa'aoga.E le gata i lea, o le faʻaogaina o mea faʻapipiʻi-saogalemu e faʻaleleia atili ai le faʻaogaina o le faʻafefe o le ea, faʻafeiloaʻi i tagata faʻatau e faʻamuamua le lelei ma le faʻaogaina i totonu o latou meafaigaluega umukuka.

E le gata i lea, o se mamanu foliga e faʻaitiitia ai le faʻaputuina o gaʻo ma mea e totoe e le gata ina faʻafaigofieina le faʻamamāina ae e fesoasoani foi i le tumama atoa ma le umi o le falai ea.O se masini e tausia lelei ma mata'ina e atagia lelei i le poto masani a le tagata fa'aoga, fa'amalosia le taua o le teu fa'afaigaluegaina o se ato falai ea maualuga.

 

Fa'agaioiga Faigofie

O le fa'atulagaina ma le mamanu o fa'amau, fa'atonuga, ma fa'aaliga e fa'atatau i le poto masani a le fa'aoga o se ato ea falai.O le fa'aogaina o fa'amau ma vili, fa'atasi ma fa'aaliga manino ma fa'aoga-fa'aoga, fa'amautinoa o le fa'aogaina o le fa'avela e sa'o ma leai se fa'alavelave.O le vaʻaia o faʻatonuga faʻatonutonu ma faʻailoga alualu i luma kuka e faʻaleleia ai le talitonuina o le tagata faʻaoga i le faʻaaogaina o le masini, faʻalauiloaina se poto masani kuka ma le fiafia. le faiga o kuka.

4.5L Pusa Suau'u e mafai ona fa'a'ese'ese Puipuia le vevela Fa'aigoa Air Fryer mo le Fale ma le Taimi
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E tusa ai ma le fausaga o ato, o le mamanu o le au e tatau ona faʻamuamua le mafanafana ma le uu, e mafai ai e tagata faʻaoga ona faʻaogaina ma le saogalemu le ato e aunoa ma se lamatiaga o le paʻu poʻo le faʻalavelave.O le faʻaofiina ma le aveeseina o le ato e tatau ona lamolemole ma le faʻaogaina, faʻaitiitia ai soʻo se faʻalavelave poʻo se faʻalavelave i le taimi o le faʻaogaina. fiafia ma lelei.

O Uiga ma Fa'atusa Fa'atatau o Mea Eseese

 

A o'o i ato falai ea, o le filifiliga o meafaitino e iai sona sao taua i le fuafuaina o le fa'aogaina o le meafaigaluega ma le umi o le ola.Se'i tatou su'esu'e i uiga ma fa'ata'ita'iga talafeagai o nisi o mea e masani ona fa'aaogaina i totonu o le fau fa'a'ato ea:

 

Falai ea palasitika

O le tele o falai ea o lo'o fausia e fa'aaoga ai mea palasitika.E ui o le palasitika e ofoina atu le taugofie ma le mama mamanu, atonu e le o se filifiliga sili ona umi, aemaise lava pe a faʻaalia i le maualuga o le vevela i taimi uumi.O falai ea ato palasitika e fetaui lelei mo le fa'aoga i lea taimi ma lea taimi ma e masani ona fa'atauaina mo a latou tau fa'atatau tupe.

 

Falai ea uamea uamea

E lauiloa mo lona umi ma le vevela, o le sila uamea o se filifiliga lauiloa mo le fauina o falai ea.O falai ea ea uamea uamea e fetaui lelei mo le faaaogaina masani ma le mamafa-tiute, ma avea ai ma mea lelei mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo faʻalagolago i la latou falai ea mo mea e manaʻomia i aso uma.E le gata i lea, e faigofie ona fa'amama ma fa'atumauina le u'amea u'amea, fa'aopoopo i le fa'aogaina lautele o le masini.

 

Falai ea sima

O falai ea ato o lo'o fa'aalia ai mea sima e lelei tele le fa'atumauina ma le tufatufaina o le vevela.O le Ceramic foi e le toe gaoioi, o lona uiga o le a le tuʻuina atu soʻo se tofo e le manaʻomia i meaʻai o loʻo vela.O le mea lea ua avea ai falai sima ea ma filifiliga sili mo i latou e ave le faamuamua e oo lava i le kuka ma le faasaoina o le tofo ia latou taumafaiga tau taumafa.

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Pulea Fa'ainisinia Deep Air Fryer

Le Aafiaga ole Filifiliga o Mea ile Ato Ea Fryer Fa'atinoga

 

Tumau

O le umi o se ato falai ea e matua a'afia i mea o lo'o fa'aaogaina i lona fausiaina.u'amea uamea, lauiloa mo lona malosi, fa'amautinoa e mafai e le masini ona tatalia le faigata o le fa'aoga masani e aunoa ma le fa'avaivai i le ofuina ma le masae.I le isi itu, o le palasitika e mafai ona faʻafefe pe faʻaleagaina i le taimi, aemaise lava pe a oʻo i le maualuga o le vevela, e aʻafia ai le umi o le falai ea.

 

Faasao vevela

O mea o le ato o lo'o i totonu o se falai ea e a'afia ai fo'i le malosi o le fa'asaoina o le vevela.O le u'amea ma le sima e sili atu i le taofiofia o le vevela, fa'amautinoa o le potu kuka o lo'o tumau pea le vevela i le faagasologa o le kuka.E taua tele lenei mo le ausiaina o taunuuga sili ona lelei o kuka, aemaise lava pe a saunia ipu e manaʻomia ai le pulea saʻo o le vevela.

 

Fa'amama Fa'atauga

O le faigofie o le faʻamamaina o se mea taua tele mo le tele o tagata faʻatau pe a filifilia mea umukuka.u'amea falai 'ea falai ma ato sima e faigofie tele ona fa'amama, e masani ona mana'omia le soloi po'o le fufuluina e fa'atumauina ai lo latou tulaga mama.I le isi itu, o ato palasitika falai ea atonu e sili atu ona afaina i le pisia ma e manaʻomia le faʻaeteete atili i le taimi o le faʻamamāina e puipuia ai le faʻailoga poʻo le leaga o mea.

O le filifiliga o mea i totonu o ato falai ea e iai sona aafiaga loloto i le faatinoga o le meafaigaluega, tumau, ma le poto masani o tagata faaaoga.E ala i le malamalama i uiga ma ata talafeagai o mea eseese e pei o palasitika, u'amea u'amea, ma sima, e mafai ai e tagata fa'atau ona faia fa'ai'uga lelei pe a filifilia se ato falai ea e fetaui ma o latou mana'oga ma mea e fiafia i ai.Pe fa'amuamua le tumau, fa'asaoina o le vevela, po'o le fa'amamāina o mea faigofie, o mea sa'o e mafai ona fa'aeaina ai le fa'atinoga ma le umi o le ato fa'apala, ma avea ai ma aseta taua i le umukuka fa'aonaponei.

A'oa'oina le Ata o le Kuka ma le Ato Fa'a'a'ai

 

O le falai ea o le ato e mafai ona kuka ai mea'ai e itiiti pe leai se suauu, e maua ai mea'ai maloloina ma masi, ua avea ma mea e sili ona fiafia i ai le au kuka ma le fiafia i mea taumafa.Ae peita'i, ina ia fa'aogaina atoatoa le gafatia o se ato fa'avela, e taua tele le malamalama i metotia sa'o ma faiga sili mo le fa'aogaina o lenei masini.I totonu o lenei ta'iala atoatoa, o le a tatou su'esu'eina le lavelave o le fa'aogaina o se ato falai ea mo le kuka, e aofia ai mea uma mai le sauniuniga ma le fa'agaioiina o le kuka i fautuaga taua mo le ausiaina o taunuuga lelei.

 

Sauni lau Ato Fa'alaga Ea

A'o le'i maulu i le faiga o le kuka, e tatau ona fa'amautinoa o lo'o mama lau fa'a'ato ea ma sauni mo le fa'aoga.Amata i le aveese o le ato mai le falai ma fufulu lelei i le vai mafanafana, fasimoli.Va'ai toto'a i so'o se mea'ai o totoe po'o ga'o atonu na fa'aputu, aua e mafai ona a'afia ai le tofo ma le tino o au ipu.A uma ona fa'amama, fa'ataga le ato e mago atoa a'o le'i toe fa'apipi'i i totonu o le falai.

O le isi, e taua le filifilia o mea sa'o mo lau fua.A fa'aaoga se ato fa'avela, e sili le filifili mo mea e talafeagai mo kuka vevela ma e mafai ona fa'amanuiaina mai le fe'avea'i o le ea vevela i totonu o le masini.O mea aoga e pei o apaau moa, fillet i'a, ma fualaau faisua o ni filifiliga sili ona lelei mo le falai i luga o le ea, aua e mafai ona latou maua se manogi manaia e aunoa ma le manaʻomia o le suauʻu tele.

 

Mu'a'a'aina ma Fa'atulaga le Vevela

A'o le'i tu'uina au mea'ai i totonu o le ato, o le fa'avevelaina o le falai ea ose la'asaga taua lea e fa'amautinoa ai le lelei ma faifai pea le kuka.O le tele o ato falai ea e iai se galuega e mua'i fa'avevela e mafai ai ona e setiina le vevela e mana'omia ma fa'avela le mea faigaluega a'o le'i fa'aopoopo mea'ai.O lenei faiga fa'avevela e fesoasoani e amata ai le kuka ma fa'amautinoa e vela lelei au ipu mai le amataga.

O le taimi lava e fa'amumu ai le falai ea, ua o'o i le taimi e seti ai le vevela ma le taimi e tusa ai ma lau fua.O mea eseese ma ipu e ono mana'omia ai suiga eseese o le vevela ma taimi e kuka ai, o lea e taua ai le va'ai i ta'iala patino mo fua ta'itasi.I le avea ai o se tulafono lautele, e fautuaina e amata i se vevela feololo ma fetuutuunai pe a manaʻomia e puipuia ai le soona kuka poʻo le le lelei o le kukaina o au meaʻai.

 

Laasaga Fa'agaio'iga Kuka

A mae'a le la'asaga sauniuni, ua o'o i le taimi e amata ai le fa'agaioiina o le kukaina o mea'ai e fa'aliliu ai au mea'ai e avea ma mea matagofie fa'afefeteina.Pe a tu'u mea'ai i totonu o le ato, e mana'omia le fa'atulagaina i se laulau e tasi, fa'amautinoa o lo'o lava le avanoa mo le ea vevela e fa'ata'amilo i vaega ta'itasi.O le tumutumu o le ato e mafai ona fa'alavelave ai le tafe o le ea ma i'u ai i le le lelei o kuka, o lea e sili ai le galulue fa'atasi pe a mana'omia.

A mae'a loa mea uma, seti le taimi e tusa ai ma le taimi fautuaina e kuka ai lau fua.Va'ai toto'a i le aga'i i luma i le faiga o kuka, aua e vave tele atu le falai i luga o le ea nai lo faiga fa'aleaganu'u, ma e mafai fo'i ona ova le kuka pe a tu'ua.O nisi fua e ono mana'omia ai le fa'aosoina po'o le feliua'i o mea'ai i le afa o le taimi e kuka ai ina ia mautinoa ai le lanu enaena ma le crispicy.

Fautuaga Kuka mo Mea Eseese

O le ato ea e galue e ala i le felafoa'iina o le ea vevela i luga o mea'ai i le saoasaoa maualuga, e maua ai se masi'i pito i fafo ae taofi le susu i totonu.O lenei faiga fou e kuka ai e le gata ina faʻaitiitia ai le aofaʻi o le suauʻu e faʻaaogaina ae faʻaitiitia ai foʻi le fausiaina o mea leaga e mafai ona tupu i le taimi o le falai loloto.O le i'uga, ua ofoina mai e le ato falai ea se isi mea e sili atu le soifua maloloina nai lo faiga falai masani, ma avea ai ma filifiliga lelei mo tagata ma aiga e mafaufau i le soifua maloloina.

Ia, se'i tatou su'esu'e i nisi o fuala'au manogi e lelei atoatoa mo le kukaina o falai ea.Mai mea masani e fiafia i ai i fatuga fou, o nei fua e mautinoa e siitia ai lou poto masani i meaʻai aʻo faʻalauiloaina se olaga soifua maloloina.

Apa'au moa Crispy

mea fa'aoga:
- 1 pauna apaau moa
- 1 sipuni tele o le suauu olive
- 1 sipuniti o kalaka pauta
- 1 sipuniti o paprika
- Masima ma le pepa e tofo

Faatonuga:
1. I totonu o se pesini, togi apaau moa ma le suauu olive, kalaka pauta, paprika, masima, ma le pepa seia oʻo ina faʻafefiloi.
2. Fa'avela muamua le falai ea ile 360°F.
3. Tu'u apaau moa ua fa'amalieina i totonu o le ato falai ea i totonu o se vaega e tasi.
4. Kuka mo le 25-30 minute, faʻafefe apaau i le afa o le taimi o le kuka.
5. A o'o loa i le auro ma fa'afefeteina, aveese apaau mai le falai ea ma tu'u fa'atasi ma lau sosi e sili ona e fiafia i ai.

Tipi Fua'ai Malisi

mea fa'aoga:
- Fualaau faisua eseese (e pei o pateta suamalie, zucchini, ma kāloti)
- 1 sipuni tele o le suauu olive
- 1 sipuniti o le masima sami
- 1/2 sipuniti o pepa uliuli
- 1/2 sipuniti o le kalaka pauta

Faatonuga:
1. Otioti fualaau faisua i ni fasimea manifinifi ma tutusa e faaaoga ai se fasi mandoline poo se naifi maai.
2. I totonu o se pesini tele, togi fasi fualaau faisua ma le suauu olive, masima sami, pepa uliuli, ma le paʻu kalaka seia oʻo ina lelei.
3. mua'i fa'avevela le falai ea ile 375°F.
4. Fa'atulaga fasi fuala'au fa'amamafa i totonu o le ato i totonu o le ato falai.
5. Kuka mo le 10-15 minute, poʻo seʻia oʻo ina masi ma enaena auro.
6. Fa'ataga le meataalo e fa'amalie teisi a'o le'i tu'uina atu e fai ma mea'ai lelei po'o se mea'ai fa'asusu i au ipu e te fiafia i ai.

Falai Falai Crispy atoatoa

mea fa'aoga:
- 2 pateta russet lapopoa, pa'u ma tipi i falai
- 1 sipuni tele o suauʻu fualaau faisua
- 1 sipuniti o kalaka pauta
- 1 sipuniti o paprika
- Masima ma le pepa e tofo

Faatonuga:
1. Fa'asusu le falai pateta i le vai malulu mo le 30 minute e aveese ai le masoa tele, ona patipati lea i se solo pepa.
2. I totonu o se pesini, togi falai i le suauu fualaau faisua, paʻu kalaka, paprika, masima, ma le pepa seia oʻo ina faʻafefiloi.
3. mua'i fa'avevela le falai ea ile 380°F.
4. Tu'u falai fa'amamafa i totonu o le ato falai, fa'amautinoa o lo'o i totonu o se vaega e tasi ma avanoa i le va o falai ta'itasi.
5. Kuka mo le 20-25 minute, lulu le ato i le afa o le taimi e kuka ai e faʻaleleia ai le lanu enaena.
6. A o'o loa ina falai auro ma ma'i, aveese mai le falai falai ma fa'amasima fa'aopoopo pe a mana'omia.

Fetufa'aiga Kuka Foafoa ma Ato Ea Fryer

I tausaga talu ai nei, ua suia ai e le ato falai ea le auala tatou te kuka ai, ma ofoina atu se isi mea e sili atu le soifua maloloina i auala falai masani.O lenei masini umukuka fou ua maua le lauiloa tele ona o lona gafatia e gaosia ai meaʻai suamalie ma suamalie ma faʻaitiitia le suauu.Ae ui i lea, o le faʻaogaina o le ato falai ea e sili atu nai lo na o le falai.I totonu o lenei blog, o le a matou suʻesuʻeina avanoa e le gata o le kukaina o kuka ma se ato falai ea, mai meaʻai suamalie i taumafataga o le taeao ma meaʻai masani.E le gata i lea, o le a matou tuʻuina atu fautuaga taua kuka ma puipuiga mo le faʻataʻitaʻiina o fua fou, faʻamalosia oe e faʻaalia lau fatufatuga fatuga.

Mea'ai suamalie

A o'o mai i kuka fa'atupu fa'atasi ma se ato falai ea, o mea'ai suamalie o se nofoaga sili lea e amata ai.Mai togafiti fa'amalie i suamalie e leai se ta'usalaina, e mafai e le fa'avela ea ona fai mea uma.O se tasi fua suamalie manaia e taumafai ai o le Air-Fried Apple Crisp.Amata i le tipiina o apu fou ma togi i latou i le kinamoni, suka, ma se faʻaaliga o le sua o le tipolo.Ona fai ai lea o se mea fa'apalapala e fa'aaoga ai oats, falaoamata, suka enaena, ma pata.Tuu le paluga apu i totonu o le ato falai ea, sausau le mu'amu'amu i luga, ma falai i luga o le ea seia o'o i le auro ma fa'afefete.O le iʻuga o se meaʻai mafanafana ma faʻamafanafana e puʻeina atoatoa le uiga o le pa'ū.

Mo se filifiliga mama, mafaufau e fai le Air-Fried Banana S'mores.Na'o le vaevae o le fa'i, fa'atumu i masimeli laiti ma sukalati chips, ma afifi i pepa pepa.A maeʻa ni nai minute ile falai ea, o le marshmallows o le a gooey, o le sukalati o le a liusuavai, ma le faʻi o le a vaivai.O lenei mea'ai manaia o se mimilo maloloina i luga o le suamalie masani o le afi, e lelei mo le fa'amalieina o lou nifo suamalie e aunoa ma le tausalaina.

 

Bonanza le taeao

O le ato falai ea ose suiga ta'aloga pe a sau ile tapenaina o le taeao.E le gata e sefe ai le taimi, ae e maua mai ai foi meaai manaia i le taeao ma sina taumafaiga itiiti.O se tasi fua o le taeao fou e taumafai ai o le Air-Fried French Toast Sticks.Amata i le tipiina o fasi falaoa mafiafia i fasipepa, ona fufui lea i se paluga o fuamoa, susu, ma le kinamoni.Tuu fasipepa ua ufiufi i totonu o le ato falai ea ma kuka se'ia o'o ina enaena ma masi.O la'au toast Farani e lelei atoatoa mo le fufui i le maple syrup po'o lau fuala'au suamalie e sili ona e fiafia i ai, e fai ai se taeao manaia ma fa'amalieina.

Mo se filifiliga manaia o le taeao, mafaufau e fai le Air-Fried Breakfast Burritos.Faatumu totila falaoamata i fuamoa lulu, puaa po o sosisi, sisi, ma lau filifiliga o fualaau faisua.Ta'avale i luga le burritos, tu'u i totonu o le falai ea, ma kuka se'ia o'o ina auro le totila ma fa'avela ai le fa'atumu.O nei burritos suamalie o se auala faigofie ma suamalie e amata ai lou aso, ma o le falai ea e faʻamautinoa e sau lelei i fafo ma mafanafana i totonu.

 

Fa'alogona o Mea'ai

I le faaopoopo atu i meaʻai suamalie ma taumafataga o le taeao, e mafai foi ona faʻaogaina le ato falai ea e fai ai le tele o meaʻai masani.Mai moa crispy i fualaau faisua suamalie, o avanoa e le gata.O se tasi mea'ai autu e susulu moni i le falai ea o le Air-Fried Chicken Parmesan.Amata ile fa'apipi'i o fasi moa i se paluga falaoa fa'amalama, ona tu'u lea i totonu o le falai ea ma kuka se'ia o'o i le auro ma vela.Tu'u luga le moa i le marinara sauce ma le sisi mozzarella, ona toe fa'afo'i lea i le falai ea seia liusuavai le sisi ma fa'afefeteina.O lenei mea'ai e tu'uina atu uma tofo masani o le moa parmesan fa'atasi ai ma se vaega o le suau'u fa'aaoga i auala falai masani.

Mo se isi mea mama, mafaufau e fai le Air-Fried Veggie Tacos.Togi fualaau faisua e sili ona e fiafia i ai, e pei o logo logo, aniani, ma zucchini, faatasi ai ma se tuufaatasiga o mea manogi ma sina suauu olive.Fa'asa'o fuala'au fa'amamafa i totonu o le ato fa'a'a'a'a ma kuka se'ia o'o ina vaivai ma mu teisi.Tu'u atu fuala'au i totila mafanafana ma lau filifiliga o toppings, e pei o le avoka, salsa, ma le oomiina o le lime.O nei tacos olaola ma tofo o se auala manaia e faʻapipiʻi ai le tele o meaʻai faʻavae i totonu o lau lisi.

I le fa'ai'uga, o le ato fa'alaga ea ose meafaigaluega umukuka fa'apitoa ma fa'afou e tatala ai se lalolagi o avanoa fa'afofoga kuka.Mai mea'ai suamalie e o'o i mea'ai mālū ma mea'ai masani, e mafai e le falai ea ona faia uma i se vaega o le suāu'u fa'aaoga i faiga falai masani.E ala i le mulimulitaia o fautuaga taua kuka ma puipuiga, faʻapea foʻi ma le faʻataʻitaʻiina o meaʻai eseese, e mafai ona e faʻaleleia lou tomai kuka ma faʻaalia lou fatufatuaʻi i le umukuka.O lea la, aisea e le fa'amama ai le pefu o lau falai ea ma alu i luga o se sailiga kuka e tumu i fua suamalie ma fatuga?O le a fa'afetaia lou tofo.

I wasser, matou te tuuto atu i le faʻalauiloaina o le soifua maloloina ma le saogalemu o meaʻai, o le mafuaʻaga lea matou te faʻapitoa ai i le gaosiga o tulaga faʻamaonia.falai ea masinimafalai ea faafuainumera.O a matou oloa o lo'o gaosia e fa'aaoga ai mea sili ona lelei, fa'atautaia faiga fa'atonutonu lelei i le faagasologa o le gaosiga ma fa'atupuina e se 'au o tagata tomai fa'apolofesa ma tomai fa'atekinisi malosi.O lo'o sauni la matou 'au e fesoasoani ia te oe ma fa'amautinoa e te maua se poto masani i a matou oloa.Matou te tuʻuina atu faʻatalanoaga aʻo leʻi faʻatau atu ma le maeʻa o faʻatauga lagolago ina ia mautinoa ua faamalieina tagata faʻatau i a latou faʻatau.Matou te mitamita i la matou fesoʻotaʻiga vave ma faʻatuatuaina ina ia mafai ai ona tuʻuina atu a matou oloa i le taimi e tusa lava po o fea e te i ai.Sau e su'e le falai ea e sa'o mo oe!

Fa'atino su'ega fa'atino i luga o le falai ea e fa'amaonia ai le fa'atonutonuina o le vevela, su'esu'ega kipo, ma foliga vaaia.Fa'ailoa ma fa'asa'o so'o se fa'aletonu po'o fa'aletonu i lenei la'asaga.
Faatumu le falai ea i mea e puipuia ai le faaleagaina.
O lo'o fa'apipi'i le fa'a'a'a'a mo uta, e aofia ai atigi fa'apipi'i muamua ma isi mea fa'aoga.

Taimi meli: Apr-07-2024