Saili le togafiti fa'ataulāitu ofalai eafa'atasi ai ma le tofo fa'afiafia ofalai eameatballs pipi aisa.O lenei fua fa'atasifaigofie ma tofoi se auala fiafia.Vaai faalemafaufau i le tofoina o aano o manufasi lelei atoatoa, masi i fafo ma suasusu i totonu, e ausia uma i se taumafaigafalai ea.Talia se faiga kuka e le gata e sefe ai le taimi ae faʻaleleia atili ai le tofo masani o au ipu e sili ona e fiafia i ai.Tatou su'esu'e i le lalolagi o mea lelei falai ea ma tatala se tulaga fou o mea'ai fiafia!
Sauniuniga
Mea'ai
Pe a sauni e kukameatballs pipi aisai lefalai ea, o le filifilia o mea sa'o e taua tele mo se taunuuga suamalie.O mea ia e mana'omia mo lenei mea'ai suamalie:
- Turkey eleele: Filifili mo pipi eleele maualuga maualuga ina ia mautinoa se faavae mauoa ma tofo mo au aano o manufasi.
- O falaoamata: Fa'aaogā palu falaoa e fa'afefiloi fa'atasi ai le paluga aano o manufasi, e maua ai se mea e fa'amalieina ai.
- Fuamoa: Tuu se fuamoa i totonu o le paluga e faʻaleleia atili ai le susu ma taofi foliga o aano o manufasi aʻo kuka.
- Mea'ai: Fa'aopoopo se fa'afefiloi olaau afumamea manogie pei o le kalaka pauta, aniani pauta, masima, ma le pepa e siitia ai le tulaga o le tofo o lau meatballs pipi.
Pe a oo i le filifiligameatballs pipi aisa, tagata faitio mea'aiJordan Myricke fautua mai ai le faautauta.Na ia maitauina e ui o le tele o filifiliga fa'aaisa e le lelei i le fale, ae o lo'o i ai fa'ailoga filifilia e maua ai le tofo ma le fua.
Meafaigaluega
Ina ia amata lau malaga kuka ma meatballs turkey falai aisa, e te manaʻomia mea nei:
- Fa'au'a'a: Ia mautinoa o lo'o iai sau fa'avela ea e mafai ona o'o i le 400 tikeri Fahrenheit mo fa'ai'uga lelei o kuka.
- Pepa Fa'afefiloi: Fa'aaogā se pesini fa'afefiloi e tu'ufa'atasia lelei au mea'ai a'o le'i fa'ameamea i aano o manufasi.
- Togoi: Ia i ai le togo i le lima e faigofie ai ona fe'avea'i ma fe'avea'i polo aano o manufasi i totonu o le ato falai ea.
Tapenaina le Fa'alaga Ea
A'o le'i maulu i le kuka, e taua tele le saunia lelei o lau falai ea:
- mua'i fa'avevela: Amata i le mua'i fa'avevelaina o lau falai ea i le 400 tikeri Fahrenheit.O lenei la'asaga e fa'amautinoa ai o le a fa'avela lelei ma lelei lau aano o manufasi pipi 'aisa.
- Faatulagaina o Meatballs: A uma loa ona fa'avevela, tu'u polo aano o manufasi pipi 'aisa i totonu o se vaega e tasi i totonu o le ato falai ea.Aloese mai le tumutumu ina ia mafai ai ona tafe lelei le ea faataamilo i aano o manufasi taitasi.
E ala i le mulimulita'i ma le filiga i laasaga nei o tapenaga, ua e fa'atutuina oe lava mo le manuia i le faia o ni polo aano o manufa'aisa falai falai i le ea.
Fa'agasologa o Kuka
Fa'atonuga Laasaga
Fa'atulaga le vevela
E amata ai le faiga o le kukaina omeatballs pipiki fa'a'aisa ea fa'a'aisa, e taua le setiina sa'o o le vevela.O le vevela sili ona lelei mo le falai ea o nei meatballs manaia o le 400 tikeri Fahrenheit.O lenei vevela e faʻamautinoa ai e kuka tutusa aano o manufasi ma oʻo atu i se vevela saogalemu i totonu, faʻamautinoa se taunuuga manaia.
Taimi e kuka ai ma lulu le ato
O le taimi lava e te setiina ai le falai ea i le 400 tikeri Fahrenheit, ua oʻo i le taimi e fuafua ai le taimi e kuka ai lau meatballs pipi aisa.E masani lava, o nei polo aano o manufasi e mana'omia pe tusa ma le 10-11 minute ile falai ea e fa'avela lelei.Ae ui i lea, e taua tele le luluina o le ato i le afa o le faagasologa o le kuka.O le luluina o le ato e mautinoa ai e kuka tutusa uma aano o manufasi i itu uma, ma ausia ai le paleni atoatoa o fafo masi ma sua totonu.
Mataituina ma Fetuunaiga
Siaki mo le mae'a
A mae'a le taimi muamua e kuka ai, e taua tele le siaki pe ua mae'a a'o le'i tu'uina atu au meatball turkey falai falai.Ina ia mautinoa ua vela lelei, faʻaaoga le afua mea'aie fua ai lo latou vevela i totonu.E tatau ona o'o i le 165 tikeri Fahrenheit le vevela i totonu o le eleele.O le taimi lava e ausia ai lenei vevela, ua sauni au meatballs e fiafia ai!
Fetuuna'i le taimi e kuka ai pe a mana'omia
I nisi tulaga, atonu e te iloa ai o lau aano o manufasi pipi aisa e mana'omia se taimi faaopoopo e kuka ai ina ia o'o i le tulaga e mana'omia.Afai e tupu lenei mea, naʻo le fetuutuunai o le taimi e kuka ai e tusa ai ma le faʻaopopoina o ni nai minute faaopoopo i le falai ea.Va'ai lelei i latou a'o latou kuka ma faia siaki fa'avaitaimi se'ia o'o i le vevela lelei i totonu.
Pa'i Mulimuli
Faʻamautinoa e oʻo lava i le kuka
Ina ia mautinoa o laumeatballs pipiki fa'a'aisa ea fa'a'aisae vela tutusa, e taua tele le mulimuli i nai laasaga faigofie.Muamua, ia mautinoa e aua ne'i fa'atumulia le ato falai ea pe a tu'u au meatballs i totonu.O le va sa'o e mafai ai ona ta'amilo le ea vevela i po'o aano o manufasi ta'itasi ia tutusa, fa'ateleina le kuka faifai pea i le taimi atoa.E le gata i lea, ia manatua e lulu pe liliu aano o manufasi i le afa o le faagasologa o le kuka mo le toniga crispiness.
Fa'aopoopo mea fa'amamafa mulimuli po'o sosi
Ose pa'i mulimuli e fa'ae'e ai le tofo o lau aano o manufasi pipiki falai falai, mafaufau e fa'aopoopo nisi fa'amamafa i minute mulimuli po'o sosi a'o le'i tufaina.Sausau se fasi pepa uliuli fou ua fa'a'ele'elea po'o se pine o la'au mamago i luga o polo aano o manufasi vevela mo se fa'aopoopoga o le tofo.I le isi itu, fa'asusu sina sosi papakiu manogi po'o le marinara zesty i luga mo se fa'ai'uga matagofie.
Fautuaga Auauna
Filifiliga Faalua
O mea'ai e fetaui lelei i aano o manufasi pipi
- Fualaau Mata'utia: Fa'alelei lau 'aiga i le lanu felanulanua'i o fuala'au tunu e pei o logo logo, zucchini, ma tamato sieri.O le tu'ufa'atasiga o aano o manufasi pipi ma'ale'ale ma veggies caramelized e maua ai se fa'afefiloi lelei o tofo ma fe'ai.
- Salati Quinoa: Tu'u lau aano o manufasi pipi falai falai falai fa'atasi ma se salati quinoa fou.O le mama o le salati e faapaleni ai le tamaoaiga o aano o manufasi, e ofoina atu ai se taumafataga faʻamalieina ma lelei.
- Garlic Mashed Potatoes: Fa'amalie i pateta kulimi kulimi mashed e fai ma mea'ai masani mo lau aano o manufasi pipi.O le aano felefele o pateta e fetaui lelei ma le manogi lelei o aano o manufasi, ma avea ai mea uma ma se fiafiaga.
Sausi ma Dips
- Sau Marinara: Si'itia lou poto masani i aano o manufasi pipi i se ipu mata'utia o le sosi marinara.E fetaui lelei le tofo o tamato ma'i ma aano o manufasi, e maua ai se lagona mafanafana ma masani ai.
- Tzatziki Dip: Fa'afiafia lou tofo i se fufui tzatziki mālū ma kulimi fa'atasi ma au meatball turkey falai 'aisa.O le kukama fa'afou ma le yogurt fa'asusu fa'asusu e fa'aopoopoina ai se eseesega fa'afouina i polo aano o manufasi mafanafana ma suamalie.
- Chimichurri Sausi: Fa'aopoopo le tofo malosi i lau 'aiga e ala i le sasaa o le sosi chimichurri i luga o lau aano o manufasi pipi.O le fa'afefiloi la'au o le pasili, cilantro, ma le garlic e fa'aleleia atili ai le fa'ata'ita'iga atoa o le tofo, ma ave ai lou poto masani i mea'ai i se maualuga fou.
Fautuaga Fa'amatalaga
Ufiufi o Meatballs
A o'o mai i le fa'apipi'iina o aano o manufasi pipiki falai falai i le ea, o le fa'aaliga o le ki lea e fa'afiafia ai le va'ai:
- Fa'ailoga Felanulanua'i: Fa'atulaga au polo aano o manufasi i luga o se ipu malosi e fai ai se fa'aaliga mata'ina.Mafaufau e faʻaaoga lanu eseese e pei o lanu meamata fou poʻo mumu mumu e faʻafefe ai le ipu.
- Teuteu Matagofie: Fa'asa'i lau 'a'au fa'ato'a tipi po'o le sisi Parmesan ko'i i luga o le pito i luga o lau meatballs pipi mo se pa'i fa'aopoopo o le lalelei.
- Fa'atonuga tutusa: Tuu aano o manufasi i se mamanu tutusa i luga o le ipu mo se foliga faʻalelei e faʻaalia ai lou gauai i auiliiliga.
Manatu Teuteu
Fa'aleleia atili le va'aiga o au polo aano o pipiki falai falai falai fa'atasi ma teuteuga foafoa:
- La'au Fou: Tu'u i luga aano o manufasi ta'itasi ma se lala o le pasili fou po'o le basil e fa'aopoopo ai se pop lanu ma le fou.
- Lemoni Zest: U'u sina siti tipolo i luga o aano o manufasi fa'apipi'i mo sina fa'ailoga o le susulu o le citrus e fa'aopoopo i tofo suamalie.
- Fatu Sesame Fa'a'ai: Fa'asa'o fatu sesame fa'afefete i luga o le ipu mo le fa'aopoopoina o mea'ai ma le nuti e fa'ae'e ai le aofa'i o mea'ai.
O le tu'ufa'atasia o nei faiga fa'apa'aga ma fa'amatalaga fa'amatalaga o le a le gata ina si'itia ai le tofo ae fa'apena fo'i le fa'afiafiaga va'aia o lau ipu aano o manufa'aisa pipi falai falai ea.Fa'ata'ita'i i tu'ufa'atasiga 'ese'ese e su'e ai lau 'au'aiga lelei atoatoa!
Fautuaga ma togafiti
Fa'aleleia le Tofo
Fa'amalie o Meatballs Fa'aaisa
O le fa'amalieina o aano o manufa'aisa aisa e mafai ona fa'aeaina ai le tofo o lau ipu i le isi tulaga.E ala i le faʻatagaina o aano o manufasi e faʻafefe i se faʻafefiloi o laʻau, mea manogi, ma mea faʻamalo, e te faʻapipiʻiina i latou i se loloto atili o le tofo.Mafaufau e fai se vai vai e fa'aaoga ai mea e pei o le kaliki, rosemary, ma se fa'aata ole vaitipolo mo se kiki suamalie.Tuu le aano o manufasi e fa'afefe mo le itiiti ifo i le 30 minute a'o le'i falai ea e fa'aleleia atili ai le sua ma le suamalie.
Fa'aaogaina o mea manogi 'ese'ese
Fa'ata'ita'i mamea manogi eseeseose auala manaia e fa'aopoopo ai le fiafia i au polo aano o pipi aisa.Kumini eleelee mafai ona faʻaalia se tofo mafanafana ma eleele, aʻopaprika ulaulae ofo mai ai se asu maaleale e fa'afiafia ai le tofo.Aua le matamuli maipepa cayennepe afai e te manaʻo i se vevela poʻofa'ama'i Italiamo se mimilo masani Metitirani.O le fa'afefiloi ma le fa'afetauia o mea manogi 'ese'ese e mafai ai ona e fa'avasega le fa'ailoga o au meatballs e tusa ai ma ou mana'oga.
Fa'afitauli
Mataupu masani ma Fofo
Faʻafeiloaʻi faʻafitauli i le taimi o le kukaina o mea e le masani ai, ae faʻatasi ai ma fofo vave, e mafai ona e faʻatoʻilaloina i latou e aunoa ma se taumafaiga.Afai e le'i enaena tutusa au polo aano o le pipi fa'a'aisa, taumafai e fetu'una'i le vevela e teisi maualuga pe maualalo e fa'atatau i le fa'atinoga o lau falai ea.Afai e pipii ia polo aano o manufasi i le ato, fa'apipi'i mama i le vai kuka a'o le'i tu'u i totonu.E le gata i lea, afai e te maitauina le tele o le asu o loʻo sau mai lau falai ea, siaki mo soʻo se otaota meaʻai e ono mafua ai ma faʻamama e tusa ai.
Fa'atumauina le Fa'au'a'a
O le tausiga lelei o lau falai ea e mautinoa ai lona ola umi ma le fa'atinoga lelei.A mae'a fa'aoga ta'itasi, fa'ataga le falai ea e mālūlū a'o le'i fa'amamāina i le vai fasimoli mafanafana po'o le tu'u i totonu o le masini fufulu ipu pe a talafeagai.Siaki pea mo so'o se ga'o fa'aputu po'o mea'ai e totoe e ono a'afia ai lona fa'atinoga.E taua fo'i le asiasia o le mea fa'avevela i lea taimi ma lea taimi mo so'o se fa'ailoga o le fa'aleagaina po'o le masaesae.
E ala i le tu'ufa'atasia o nei fautuaga i lau faiga masani o kuka, e mafai ai ona e fa'atupuina le tofo o au meatball turkey falai falai a'o fa'ata'ita'iina auala e fo'ia ai fa'afitauli ina ia mautinoa ai se poto masani tau taumafa i taimi uma!
Mafaufau i le faigamalaga o le fausiaina o nei meatballs turkey falai aisa manaia, e manino lava o le faigofie ma le tofo e mafai ona fetaui lelei.Mai le tapenaina o mea'ai i le tofoina o le mea'ai fa'ai'u, o la'asaga uma lava o se fa'amanatuga lea o le faiva fa'atau.O le faigofie o le kuka ma le paʻu o le suamalie i u taʻitasi ua avea ai lenei fua o se mea e tatau ona faʻataʻitaʻiina mo tagata fiafia uma.A'o e alu i lau lava mea'ai kuka, manatua e fa'asoa atu lou poto masani i isi ma fa'asalalau atu le fiafia o mea fa'afiafia.Tatou fa'aauau su'esu'ega fou i fua masani masani ma fa'aleleia mea'ai fiafia fa'atasi!
Taimi meli: Me-28-2024