E fa'afefea ona e fa'aogaina se fa'alaga ea fa'afuainumera e aunoa ma se suāu'u e taoina lelei ai fuala'au?

O le Fa'alaga Air Fa'aigoa e aunoa ma le Suau'u e fa'atupuina ai fuala'au ma'a'ai auro ma faigofie. E fa'aogaina e lenei masini le ta'amilosaga vave o le ea e tao ai fuala'au fa'asao tutusa. E tele kuka fale e filifili aFa'alaga Air Fryermo lona felagolagomai. AFa'aoga ile Fale Fa'aigoa Air Deep Fryerpo o aFa'alaga Ea Eletise Fa'aigoa mo Aigafa'amautinoa i'uga lelei i taimi uma.

Fa'alaga Ea Fa'atekinolosi e aunoa ma le Suau'u: Ta'iala Fa'avela La'asaga

Filifili ma Sauni Au Fua'ai

O le filifilia o fualaau faisua sa'o o le laasaga muamua lea i le taoina atoatoa. Fualaau faisua e feololo ma maualalo le susū ma mea mautu e sili ona lelei i totonu o le Digital Air Fryer Without Oil. O nei mea e aofia ai fualaau faisua a'a e pei o pateta ma kāloti, filifiliga fa'asatauro e pei o le broccoli ma le cauliflower, ma alliums pei o aniani ma le kalaka. O fualaau faisua mafiafia e manaʻomia ai le umi o taimi e kuka ai ma maualuga le vevela e vaivai ai, ae o fualaʻau susū e pei o le zucchini poʻo pulou atonu e vaivai tele pe ausa pe a le saunia ma le faaeteete.

Motugaafa:Otioti uma fualaau faisua i ni vaega tutusa. Ole mea lea e fa'amautinoa ai e o'o lava ile kukaina ma puipuia ai nisi fasi vaega mai le mu a'o isi e tumau pea le vela. O fasi mea laiti laiti e vave ona kuka, ia fetuutuunai le tele e fuafua i le ituaiga fualaau faisua.

Fualaau faisua sili mo le falai ea e leai se suauu:

1. Pateta
2. Karoti
3. Broccoli
4. Kaulifugalaau
5. aniani
6. Pateta suamalie
7. Brussels totogo

Fua ma le agalelei e aunoa ma le suauu

Faʻaleleia le tofo e aunoa ma le suauu e faigofie. O mea manogi mamago ma laau afu e faaopoopo ai le loloto ma le manogi i fualaau faisua tao. O le paʻu kalaka, faʻamaʻi afu Italia, paʻu chili, paprika ulaula, pepa uliuli, ma le masima kosher o filifiliga sili ia. Mo se mimilo tulaga ese, fa'ata'ita'i se fa'afefiloi o sau soya, fa'amea fa'amea, ma le vineka araisa. Togi fuala'au fa'atasi ma mea fa'amamafa nei a'o le'i tu'u i totonu o le falai ea. O lenei metotia e mafai ai ona susulu le tofo faanatura ma maua ai se fa'amalieina, ma'oti le mae'a.

Fa'aaliga:E sili atu le pipii o mea'ai mamago pe a pati fualaau faisua mago a'o le'i fa'amago.

mua'i fa'avevela le falai ea (pe a mana'omia)

O nisi fa'ata'ita'iga o le Digital Air Fryer Without Oil e fautuaina le mua'i fa'avevela mo le 3-5 minute e o'o ai i le vevela sili ona lelei kuka vave. O le mua'i fa'avevela e fesoasoani e loka ai le susū ma fa'atupu ai se ma'i fafo fafo. Ae ui i lea, o nisi ituaiga, e pei o le T-fal, latou te mamanuina a latou falai ea ma polokalame faʻatulagaina e le manaʻomia ai le faʻamafanafanaina mo fualaau faisua. Siaki i taimi uma le tusi lesona mo faatonuga patino.

• O le mua'i fa'avevela e mautinoa ai le kuka ma fa'aitiitia le taimi atoa e kuka ai.
• Mo fualaau faisua mafiafia, o le fa'avevela teisi teisi e mafai ona fesoasoani e fa'avela mae'ae'a.

Fa'atulaga Fua'ai i se Laega Tasi

E taua tele le fa'atulagaina lelei o le ato falai ea. Tuu fualaau faisua i totonu o se laulau e tasi ma avanoa i le va o fasi pepa taitasi. O lenei seti e mafai ai e le ea vevela ona feoa'i saoloto, fa'amautinoaina o lo'o fa'asa'o lelei fasi mea uma ma fa'atupuina ai se fa'amanu ma'a'ai.

• Aloese mai le tumutumu pe faaputu fualaau faisua.
• Mo vaega tetele,kuka i ni ta'amilosaga se tele pe fa'aaoga ato ta'iluape a maua.

Seti le Sa'o Maua ma Taimi

O le setiina o le vevela ma le taimi sa'o e taua tele mo i'uga atoatoa. O le tele o fualaau faisua e tao lelei ile vevela ile va ole 375°F ma le 400°F. E eseese taimi e kuka ai e fua i le ituaiga ma le tele o fasi fualaau faisua. Va'ai le laulau i lalo mo fa'atulagaga masani:

Lulu pe fa'a'afa'afa

I le afa o le kuka, lulu pe saeu le ato e toe tufatufa atu fualaau faisua. O lenei la'asaga e fa'amautinoa ai e o'o lava i le a'afia i le ea vevela, e taofia ai nisi fasi vaega mai le ausa a'o isi e fa'afefeteina. A aunoa ma le luluina, e ono le tutusa le kukaina o fualaau faisua, e mafua ai le fefiloi o mea susu ma mu.

Fautuaga Pro:Mo fa'ai'uga sili, lulu le ato fa'atasi pe fa'alua a'o kuka, ae maise lava pe a fa'aogaina se Fa'alaga Fa'aigoa Fa'afuainumera E aunoa ma le Suau'u e aunoa ma se ato taamilo.

Siaki mo le mae'a ma tautua vevela

Siaki fualaau faisua pe ua mae'a i le faaiuga o le taamilosaga kuka. E tatau ona i ai se foliga auro, malulu i fafo ma se totonugalemu. Afai e manaʻomia, faʻaopoopo ni nai minute mo le faʻaopopo atili. Tu'u vave atu fuala'au tunu mo le lelei ma le tofo.

O fualaau faisua tao mai le Digital Air Fryer e aunoa ma le Suau'u e maua ai se mea'ai maloloina, suamalie po'o se mea'ai. Fiafia i latou vevela mo le maualuga o le crunch.

Fa'alaga Air Fa'aigoa e aunoa ma le suau'u: Fautuaga mo le ma'i ma le tofo

Pat Veggies mago A'o le'i kuka

O le popoina o fualaau faisua mago a'o le'i kuka e fesoasoani e fausia ai se mea e sili atu le masi. A susū fua fuala'au i luga ole la'ei, e masani lava ona ausa nai lo le tao. O su'esu'ega fa'asaienisi mai le America's Test Kitchen o lo'o fa'aalia ai o le fa'amamago e mafai ai ona vave enaena fuala'au. O lenei faiga, e ta'ua o le Maillard reaction, e maua ai fuala'au tunu lo latou lanu auro ma le u'u. O le aveeseina o le vai i se solo mama po'o se solo pepa e taofia ai le malu po'o le gami fafo.

Aua le Ova le Ato

O le fe'avea'i lelei o le ea o le ki lea e o'o lava i le kukaina i totonu o se Fa'alaga Air Faila e aunoa ma le Suau'u. O le tumutumu o le ato e taofia ai le tafe o le ea, lea e mafai ona oo atu ai i le le tutusa o kuka ma i'uga susu. E mana'omia e fasi fuala'au ta'itasi se avanoa e fealua'i ai le ea vevela. E fautuaina e le au atamamai le faʻatulagaina o meaʻai i se tasi vaega ma faʻatumu le ato e le sili atu i le lua vaetolu o tumu. O le kuka fa'atasi e fa'amautinoa ai e malili ma tofo uma vaega uma.

Motugaafa: O le kuka i ni vaega laiti e ono umi se taimi e alu ai, ae e faaleleia uma ai le fua ma le tofo.

Fa'aaogā Pepa Pa'u manu po'o fala Silisi

Pepa pa'u pepa ma fala silicone e fesoasoani e puipuia ai le pipii ma faafaigofie ai le faamamaina. Pepa pa'u pepa e maua ai se mea e le pipi'i, aemaise e aoga mo le taoina e leai se suauu. Pepa pa'u fa'apa'u e mafai ai ona fa'asalalau le ea vevela, fa'amautinoa e o'o lava i le kuka. Ietoga silikoni e mafai ona toe fa'aoga, fa'asa'o vevela, ma fa'alelei. Fa'amamafa i taimi uma pepa pa'u pepa ma mea'ai e taofia ai mai le pa'i i le mea fa'avevela. Aua ne'i mua'i fa'avevela le falai ea ile na'o pepa pa'u.

Fa'ata'ita'i i Mea'ai ma Veggie Combos

O le taoina o fualaau faisua e aunoa ma se suauu e tatalaina ai le tele o mea e mafai ona tofo. O tu'ufa'atasiga ta'uta'ua e aofia ai kāloti ma kumini ma paprika, po'o le broccoli fa'atasi ai ma le pa'u kalaka ma le fa'ama'i fa'aItalia. Balsamic vinegar, pesto, po'o se sausau o le rosemary e mafai ona fa'aopoopoina ai le tofo. Taumafai e fa'afefiloi fualaau faisua e pei o pateta suamalie, totogo Brussels, ma aniani mumu mo ituaiga eseese. O le togiina o fuala'au fai'ai i le afa o le kuka e fesoasoani e fa'afefete ai le fa'amamafa ma fa'aleleia ai le enaena.

O le taoina o fualaau faisua i totonu o le Digital Air Fryer Without Oil e ofoina atu se auala faigofie, maloloina, ma suamalie e kuka ai.

• O le falai i le ea e fa'aitiitia ai le ga'o ma le kalori, fa'atumauina mea'ai, ma sefe le taimi.
• O pa'aga fa'akomepiuta e pei o le broccoli ma le tipolo po'o le pateta mumu ma le rosemary e fa'aopoopoina ai le ituaiga.
• Aloese mai le tumutumu o tagata ma siaki i taimi uma tulaga mo ni taunuuga manino.

FAQ

E mafai e se masini falai ea faafuainumera ona tao fualaau faisua aisa e aunoa ma se suauu?

Ioe. O se mea fa'avela ea numeratunu fualaau faisua aisa e aunoa ma se suauu. Mo fa'ai'uga sili, fa'atele le taimi e kuka ai i ni nai minute ma lulu le ato i le afa.

O le a le auala sili e fa'amama ai se masini fa'avela ea pe a uma ona tao fualaau faisua?

Aveese le ato ma le fata. Fufulu i latou i vai mafanafana, fasimoli. Solo le totonu ole falai ea ile ie susu. Fa'amago vaega uma a'o le'i toe fa'aopoopo.

Pe leiloa fuala'au mea'ai pe a tao i se masini falai ea numera?

Fualaau faisuataofi le tele o mea'aipe a tao i se falai ea numera. O le fa'avavevave o le kuka e fesoasoani e fa'asao vitamini ma minerale sili atu nai lo le fa'apuna.

Motugaafa: Tu'u vave atu fuala'au falai falai e maua ai le tofo sili ma mea'ai.