Saili le lalolagi ofalai eahashfua, lea e folafola atu u uma e latalata i le atoatoa.O faʻamanuiaga o le faʻaaogaina o sefalai eafa'alautele atu i tua atu o le faigofie;latou te ofoina atu se mea e sili atu le soifua maloloina i auala falai masani.I totonu o lenei blog, su'esu'e le tele o fua o le hash e amata mai i le pateta mata'utia i le pateta suamalie ma le su'esu'ega o povi.Fa'ailoa lou fatufatua'i o mea'ai i nei mea'ai faigofie ae fa'amalieina vela e aunoa ma se taumafaiga i sefalai ea.
Pateta Hash masani
A oʻo mai i le fatuina o se mea manaiaPateta Hash masanii lefalai ea, faigofie e fetaui ma tofo.O mea taua mo lenei ipu e aofia aiPateta, aniani maPepa Pepa, ma se tuufaatasiga oMea manogie siitia ai le talaaga o le tofo.
Mea'ai
- Pateta: O le fetu o le mea'ai, pateta e maua ai se fa'avae masima e fa'afefeteina matagofie i le falai ea.
- Anini ma Bell Peppers: O nei fualaau faisua manogi e faʻaopoopoina le loloto ma le suamalie i le hash, faʻaleleia lona tofo atoa.
- Mea manogi: O se fa'afefiloi lelei o mea fa'amamafa e pei o le masima, pepa, ma le paprika e maua mai ai le tofo fa'anatura o mea fa'aoga.
Laasaga o Sauniuniga
- Saunia o Pateta: Amata i le fufuluina ma le fofo'e o pateta a'o le'i tipiina i ni vaega tutusa.O lenei mea e mautinoa ai e oʻo lava i le kuka ma le faʻaogaina tutusa.
- Faafefiloi Mea: Faafefiloi pateta tipi ma aniani tipi ma logo logo i totonu o se pesini.Fa'aopoopo i ai se sausau tele o mea fa'amamafa ma fefiloi fa'atasi mea uma.
- Fa'a'a'a i le Ea Fryer: Fa'aliliu le paluga fa'amamafa i totonu o le ato falai ea, fa'asalalau solo.Kuka i se vevela maualuga seia oo ina liua le hash i le enaena auro ma masi.
Fautuaga mo I'uga Atoatoa
- Ausia le Crispiness: Ina ia maua le crispicy sili ona lelei, ia mautinoa e aua le tumu le ato falai ea.O le mea lea e mafai ai e le ea vevela ona faʻataʻamilo solo i mea faʻaoga tutusa.
- Aloese mai le Sogginess: Ina ia puipuia le susu, pati pateta tipi a'o le'i fa'afefiloi ma isi mea.O le tele o le susu e mafai ona fa'alavelave ai le fa'agogo.
Hash Pate suamalie
Mea'ai
Pate suamalie
Fualaau Faaopoopo
Mea manogi ma La'au
Laasaga o Sauniuniga
Otioti Pate suamalie
Tu'ufa'atasi Mea
Fa'a'a'a i le Ea Fryer
Fa'aleleia o Tofo
Fa'aopoopoina Candied Bacon
Fa'aaogaina o mea manogi 'ese'ese
O pateta suamalie, faʻatasi ai ma o latou lanu viia ma le suamalie faʻanatura, o loʻo faʻauluulu i lenei mea manaiaHash Pate suamaliefua.E ala i le tu'ufa'atasia o nei fatuga lelei ma le fefiloi o fualaau faisua fou ma la'au manogi, e mafai ai ona e faia se mea'ai suamalie e manaia i le va'ai e pei o le suamalie.
Pate suamalie: O le fetu o lenei hash, pateta suamalie e ofoina atu se mimilo tulaga ese i le hash pateta masani.O lo latou suamalie faanatura e fa'afefeteina matagofie i le falai ea, fa'aopoopo le loloto i mea uma.
Fualaau Faaopoopo: Fa'alelei le uiga ma le tofo o lau hash pateta suamalie e ala i le tu'ufa'atasia o se felanulanua'i o isi fualaau faisua e pei o logo pepa, zucchini, po'o tamato cherry.O nei faʻaopoopoga e le gata e faʻamalosia ai le tau o meaʻai ae e maua ai foi se faʻamalieina faʻamalieina.
Mea manogi ma La'au: Siitia le tofo o lau hash pateta suamalie ma se faʻafefiloi o mea manogi manogi ma laʻau fou.Mafaufau e faʻaaoga le paprika ulaula mo se faʻaaliga o le asu poʻo le rosemary mo se paʻi manogi e fetaui ma le suamalie o pateta.
Pe a saunia lauHash Pate suamalie, amata i le tipiina o pateta suamalie i ni pusa tutusa ina ia mautinoa ai le kuka.Fa'atasia ma lau 'ai fualaau faisua ma mea fa'amamafa i totonu o se pesini fa'afefiloi, fa'amautinoa o lo'o fa'apipi'i tutusa fasi mea ta'itasi mo le tufatufaina atu o le tofo.
A mae'a ona tu'ufa'atasia lelei au mea'ai, tu'u atu i le ato falai ea i totonu o se laulau e tasi e fa'ataga lelei ai le fa'afefe o le ea a'o kuka.Kuka se'ia o'o ina vaivai le pateta suamalie i totonu ma masi'i le pito i fafo, ma tu'uina atu i lau hash se mea e le mafai ona fa'afefe e te toe fo'i mai ai mo nisi mea.
Ina ia faʻaleleia atili le tofo o lauHash Pate suamalie, mafaufau e fa'ata'ita'i i fa'afefiloi mea manogi 'ese'ese po'o le fa'aopoopoina o le pua'a lole lole e fai ma fa'apalapala leaga.O le tu'ufa'atasiga o le pua'a suamalie ma le suamalie fa'anatura o pateta e maua ai se paleni lelei e fa'amalieina ai lou tofo.
As I le Ola ma Itiitie fetaui lelei le faamatalaina: “O lenei taumafataga suamalie ma lelei e fetaui lelei mo soʻo se taimi - aso malolo, tolauapiga, brunch, pe naʻo se aso Lua masani."Pe fiafia na o ia pe fa'atasi ma fuamoa mo se malu taeao, o lenei pateta suamalie e mautinoa e avea ma mea e sili ona fiafia i ai i lau lisi o mea'ai.
O le tele o pateta suamalie e avea ai i latou ma filifiliga lelei mo le fatuina o mea fou e pei o lenei hash.E fetaui lelei a latou tala'aga o le tofo ma mea eseese, e mafai ai ona e fa'avasega lau fua e tusa ai ma mea e te mana'o iai po'o tapula'a mea'ai.
Tuufaatasiafalai eatekinolosi i totonu o lenei fua e le gata e faafaigofie ai le faiga o le kuka ae ia mautinoa foi o u taitasi e atoatoa lelei e aunoa ma le tele o suauu.O le ta'amilosaga vave a le 'ea vevela a le 'ea ea e maua ai le mafiafia o fafo a'o fa'asaoina le susū fa'anatura i totonu o mea fa'aoga ta'itasi.
As Le Fafine Paioniafautua mai: “Tuu i luga se fuamoa falai mo le taeao, po o le tufaina atu i tafatafa o se meaʻai o le ribeye ua mu mo se fua masani o le taumafataga o le kaupoe.”O le fetuutuuna'i o lenei mea'ai e talafeagai ai mo so'o se taimi o taumafataga, e ofoina uma ai le mafanafana ma le taumafa i so'o se tautua.
Pipi Saito Hash
Pipi Saito Hashose mea'ai masani e fa'aalia ai le fa'atauva'a, loto, ma le suamalie i le tasi.Pe a saunia i sefalai ea, e o'o atu i tulaga fou o le tofo ma le tino, ma avea ai ma se taumafataga manaia mo so'o se taimi o le aso.
Mea'ai
Fa'ato'aga Pipi Saito
- Fa'aaoga so'o se fasi povi po'o e totoe e fai ai lenei hash tofo.O faʻamatalaga mauoa, suamalie o le povi e faʻaopoopoina le loloto i le ipu, faʻapipiʻi atoatoa isi mea.
Pateta ma Bell Peppers
- Fa'atasia pateta tipi ma pepa logo olaola e fai ai se fa'avae felanulanua'i ma lelei mo lau pisupo kosina.O mea nei e maua ai le paleni o mea'ai ma mea manogi e siitia ai le meaʻai atoa.
fuamoa
- Manatunatu e fa'aopoopo fuamoa i lau pisupo kosina mo se isi vaega o le tamaoaiga ma le polotini.Pe lulu i totonu o le paluga po'o le tu'uina i luga, fuamoa e fa'aleleia ai le manaia o le taeao o lenei mea'ai suamalie.
Laasaga o Sauniuniga
Saunia o Pipi Saito
- Amata i le tipiina o fasipovi o totoe i ni fasipepa e u.O lenei la'asaga e fa'amautinoa ai o u ta'itasi o le hash o lo'o i ai ni pusi vaivai o aano o manufasi manogi.
- Fa'aigoa le pisupo kosina i le sausau o le masima ma le pepa e fa'aleleia atili ai lona tofo a'o le'i tu'u i totonu o le paluga hash.
Faafefiloi Mea
- Fa'afefiloi pateta tipi, pepa logo, ma povi fa'amamafa i totonu o se pesini.Ia mautinoa o lo'o fa'asoa fa'atasi mea uma e fa'amautinoa ai se fa'afefiloi lelei o tofo.
- Togi malie le paluga e aloese ai mai le talepeina o pateta pe soona fa'afefiloi mea fa'aoga, fa'asao a latou mea'ai i totonu o le hash.
Fa'a'a'a i le Ea Fryer
- Fa'afesuia'i mea fa'afefiloi i totonu o le ato falai ea, fa'asalalauina i se fa'afa'aga lelei mo le kuka lelei.
- Kuki i se vevela maualuga seia o'o ina enaena auro le pateta ma masi'i fafo ae tumau pea le malu i totonu.O le vevela fela'ua'i a le falai ea e mautinoa ai le fai pea o le kuka i le taimi atoa.
Fautuaga Auauna
Fa'atasi ma fuamoa
- Mo se taumafataga atoa o le taeao, tautua lauPipi Saito Hashfa'atasi ma fuamoa i luga o le la po'o le tu'u sa'o fuamoa i totonu ole ipu.O le kulimi kulimi e fa'aopoopoina se pa'i matagofie i u ta'itasi, fa'aleleia uma le tofo ma le fa'aaliga.
Fa'aopoopoina o le sosi vevela
- Fa'ae'e lau pisupo kosina i se sausi vevela po'o se sausau o fasi chili mo i latou e fiafia i le kiki feula.O le vevela mai nei mea manogi e ese le matagofie ma le tamaoaiga o le ipu, e maua ai se paleni faʻamalieina o tofo.
As Super Auro Bakesua faamamafa mai ai: “Corned Beef Hash o se tasi o na meaʻai faigofie e mafai ona taugofie, suamalie, ma suamalie i le taimi e tasi."I le faʻaaogaina o sefalai eamo lenei fua, e mafai ona e maua le crispiness le mafaatusalia ma le tofo e siitia ai lenei meaai faatauvaa i se maualuga fou.
Ae faimai foiHormel, “Tofo i le tu'ufa'atasiga lelei o tofo ma felanulanua'i ma la matou Air Fryer Corned Beef Hash with Sunnyside Up Eggs."O lenei suiga fou i luga o le pisupo kosina masani ua fa'aalia ai le auala e mafai ai e le kuka i se falai ea ona suia fua masani e avea ma mea'ai suamalie.
E pei ona fautuaina eAllrecipes, “O le mea lea e faia i le falai ea mai le amataga e oo i le faaiuga.”Pe o lo'o e su'e ni auala e fa'aaoga ai le toe pisupo po'o na'o le mana'o i se taumafataga fa'amafanafana, o lenei falai falai e maua ai le fa'aogagofie e aunoa ma le fetuutuuna'i i le tofo po'o le fua.
Vegetarian Hash
Mea'ai
tofu or Tempe
Fualaau faisua fefiloi
Mea manogi
Laasaga o Sauniuniga
Saunia Tofu po'o Tempeh
Ina ia amata le sauniuniga o lenei mea suamalieVegetarian Hash, o le tofu po o le tempeh e tatau ona tipi i ni kusi tetele.Ole mea lea e fa'amautinoa ai e o'o lava ile kuka ma fa'ataga ai le tofo e fa'afefiloi lelei ma isi mea.
Tu'ufa'atasi Mea
Sosoo ai, fa'afefiloi le tofu pa'u po'o le tempeh ma se la'au felanulanua'i o fualaau faisua fefiloi i totonu o se pesini tele.O le tu'ufa'atasiga o mea'ai ma tofo e fa'atupuina ai se fa'afiafiaga fa'afiafia e folafola mai ai se mea'ai fa'amalieina.
Fa'a'a'a i le Ea Fryer
Fa'asolo mea fa'afefiloi i totonu o le ato falai, fa'afolafola tutusa ina ia fa'afaigofie le tafe lelei o le ea a'o kuka.O le ta'amilo vave a le 'ea vevela a le 'ea fa'avela o le a mautinoa ai ua vela lelei vaega ta'itasi.
Mea'ai Taumafa
Mea'ai Polotini Maualuga
Vegetarian Hashe ofoina atu le tele o polotini, faʻafetai i le faʻaofiina o le tofu poʻo le tempeh e avea ma puna muamua.E mana'omia le polotini mo le toe fa'aleleia o maso ma le tuputupu a'e, e le gata ina suamalie le mea'ai ae e lelei fo'i.
Mauoa i Vitamini
O lenei hash manogi ua tumu i vitamini taua e maua mai i fualaau faisua fefiloi eseese.O nei mea'ai taua o lo'o i ai se sao taua i le lagolagoina o le soifua maloloina atoa ma le soifua manuia, e maua ai se filifiliga e tele mea'ai mo i latou o lo'o sailia se taumafataga lelei.
O le tu'ufa'atasia o polotini fa'atatau i la'au e pei o le tofu po'o le tempeh i au mea'ai e mafai ona ofoina atu le tele o fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina, e aofia ai le fa'aleleia o le soifua maloloina o le fatu ma le puleaina o le mamafa.E le gata i lea, o le taumafaina o fualaau faisua eseese e mautinoa ai e te mauaina le tele o vitamini, minerale, ma antioxidants e manaʻomia mo le lelei atoatoa o le tino.
E pei ona faamamafaina iResipe o le Hash Vegetarian ua tumu i meataumafa, o lenei meaʻai e tulaga ese ona o lona mamafa o meaʻai ma le faʻaogaina.E ala i le tu'ufa'atasia o fuala'au olaola i lau 'aiga, e le gata e te fa'aleleia atili ai le tofo ae fa'apena fo'i ona fa'atuputeleina le taua o mea'ai.
Pe a saunia lauVegetarian Hash, mafaufau e fa'ata'ita'i i fa'amamafa 'ese'ese e fa'asilisili atili ai le tofo.Pe e te filifili mo laau manogi e pei o le rosemary ma thyme poʻo mea manogi malosi e pei o kumini ma paprika, o faʻaopoopoga taʻitasi e saofagā i se poto masani tau kuka.
As Soifua maloloinafautua mai: “O lenei meaʻai e malosi i laʻau e le gata e lelei mo oe ae e sili atu foi lona tofo.”Talia le lelei o mea'ai mea'ai fa'atasi ma lenei hash fa'amalieina e folafola uma le fa'amalieina ma le fafaga i so'o se mea'ai.
E ala i le filifilia o meaʻai e tele meaʻai ma le faʻaogaina o auala fou e kuka ai e pei o le falai ea, e mafai ona e faia ni meaʻai lelei e fetaui ma au meaʻai e te fiafia i ai aʻo faʻalauiloaina le soifua maloloina atoa.O le faʻaogaina o fualaʻau hash vegetarian e mafai ai ona e faʻavasegaina mea uma e tusa ai ma ou manaʻoga, faʻamautinoaina se meaʻai fiafia i taimi uma.
- Talia le fegalegaleai o fua falai hash ea, ofo atu se filifiliga kuka maloloina ma sili atu ona faigofie.
- Saili se lalolagi o tofo e ala i le faʻataʻitaʻiina o fesuiaiga eseese o fua o hash e faʻaleleia ai ou tomai kuka.
- Ausia le lelei o mea'ai i u ta'itasi, aua e fa'amautinoa e le fa'avela ea le fa'amalieina atoatoa i taimi uma.
Fa'amatalaga Fa'amatalaga:
Ou te mana'o e fa'aoga le falai ea nai lo le ogaumu e fai ailanu enaenaaua o le falai ea e fai se galuega telefa'a'aisa mea'ai ua saunia.
Tagata Sao Fa'asinomaga
O nei hash browns e fa'apeamasi i le falai ea, e te le mana'o lava e kuka i se isi auala!
Taimi meli: Iuni-14-2024