I le televave o le lalolagi o kuka faʻaonaponei, o le manaʻomia mo faiga faʻatonutonu lelei ma le atamai ua taʻitaʻia ai le tulaʻi mai o masini umukuka fou.Faatasi ai ma i latou, o lefalai ea atoua avea ma sui taaloga, suia le poto masani o le umukuka e ala i le ofoina atu o le tele o auala lelei kuka.I totonu o lenei blog, o le a matou suʻesuʻeina loloto le faʻatusatusaga i le va o falai ea ma auala masani kuka mai le tele o vaʻaiga e pei o galuega faʻavae, faiga faʻatonutonu atamai, aʻafiaga o kuka, soifua maloloina o meaʻai, ma le saogalemu, ma faʻaalia le aoga aoga o falai ea ma a latou faʻatusatusaga fa'atasi ai ma auala masani o kuka.Tulaga lelei o falai masani, ogaumu eletise, ma ogaumu microwave.
Malamalama i Mataupu Faavae o Galuega
Ato Ea Fryers
I tausaga talu ai nei, o le lauiloa ofalai ea ato tasiua si'itia, ua suia ai le auala tatou te kuka ai ma taumafa meaai.O nei masini umukuka fou ua maua le faʻalogo lautele ona o lo latou gafatia e gaosia ai meaʻai suamalie, suamalie ma faʻaitiitia le suauu nai lo auala masani kuka.O le malamalama i ta'iala galue o ato falai ea e taua tele e fa'afetaia ai lo latou a'afiaga i kuka fa'aonaponei.
O falai ea ato e faagaoioia i luga o le mataupu faavae o tekinolosi ea vave.Latou te fa'aogaina le ea vevela e kuka ai mea'ai, e maua ai le masi'i fafo a'o fa'atumauina se totonugalemu.O le faiga o le kukaina e aofia ai le taamilo vave o le ea vevela i luga o meaʻai, e maua ai se aafiaga tutusa i le falai loloto e aunoa ma le manaʻomia o le suauʻu tele.O lenei faiga fou e le gata ina faʻaitiitia ai le gaʻo atoa o meaʻai ae faʻaitiitia ai foi le gaosiga o mea leaga e fesoʻotaʻi ma le falai loloto.
Falai masani
Falai falai masani, e pei o falai loloto, ua leva ona avea ma meaʻai i le tele o umukuka, e ofoina atu le gafatia e vave kuka ai meaʻai i se faʻalelei atoatoa.Peita'i, e matua'i 'ese'ese ta'iala galue o falai falai masani mai fala falai ato.O falai fa'aleaganu'u e fa'afefeteina mea'ai i totonu o le suāu'u vevela, e maua ai se fa'agogo ma'i e ala ile faiga ole falai loloto.
E ui ina sili atu le falai falai masani i le gaosia o mea'ai masi, fa'amalieina, ae o lo'o i lalo o le maualuga o le mitiia o le suauu.E le gata ina fa'aopoopoina ai le tele o kalori i mea'ai ae o lo'o a'afia ai le soifua maloloina e feso'ota'i ma le taumafaina tele o mea'ai falai.I se fa'afeagai, o ato falai ea e maua se tulaga tutusa o le ma'i e fa'aaoga ai se vaega o le suau'u, ma avea ai ma mea e sili atu le soifua maloloina mo i latou o lo'o taumafai e fiafia i mea'ai falai e aunoa ma le tausalaina.
Ogaumu Fa'aeletise
O ogaumu eletise sa avea ma autu i umukuka mo le tele o tausaga, e ofoina atu se auala e kuka ai le tele o meaʻai.O ta'iala galue o ogaumu eletise e aofia ai le fa'aogaina o le vevela susulu e kuka ai mea'ai tutusa.E le pei o falai ea ato, ogaumu eletise e le fa'alagolago i le saoasaoa o le ta'amilosaga o le ea ina ia maua ai se mea'ai masi.Nai lo lena, latou te fa'aogaina le tekonolosi fa'afefete e tufatufa tutusa le vevela i totonu o le potu kuka.
E ui e mafai e ogaumu eletise ona gaosia mea'ai suamalie ma tao tao, e masani ona mana'omia le umi o taimi e kuka ai pe a fa'atusatusa i ato falai.E le gata i lea, o le faʻaaogaina o le suauʻu poʻo le pata e masani lava i le tele o fua o ogaumu e faʻaleleia ai le tofo ma le fua o meaʻai.Ole mea lea e mafai ona maua ai le ga'o maualuga, ma fa'aitiitia ai le fa'aogaina o ogaumu eletise mo i latou o lo'o su'esu'eina isi mea'ai maloloina.
Ogaaumu Microwave
O ogaumu microwave ua suia le auala tatou te toe faʻamafanafana ai ma kuka ai meaʻai, e ofoina atu le saoasaoa ma le faigofie.O ta'iala galue o ogaumu microwave e aofia ai le fa'aogaina o galu eletonika e fa'avevesi ai mole mole vai i totonu o mea'ai, fa'atupuina le vevela ma kuka ai mea'ai mai totonu i fafo.O lenei faiga fa'asao vave e fa'amalieina ai ogaumu microwave mo le toe fa'avevelaina o mea'ai ma le saunia o mea'ai vave.
Ae peita'i, a o'o mai i le 'ausia o se mea'ai ma'i, e fa'apu'upu'u umu microwave pe a fa'atusatusa i falai ea ma falai masani.A'o latou fa'alelei i le fa'avevelaina ma le fa'asa'oina vave o mea'ai, e le tutusa le maualuga o le crispicy ma le lanu enaena e mafai ona maua i isi metotia kuka.O le i'uga, o ogaumu microwave e sili atu ona fetaui mo nisi ituaiga o kuka, e pei o le fa'ausaina o fualaau faisua po'o le toe fa'avevelaina o ipu, nai lo le maua o se mea falai falai.
Fa'atusatusaina faiga fa'atonutonu kuka
Faiga Fa'atonu Fa'atonu Fa'alaga Ea
O le fa'atonuga atamai o falai falai ea e tu'u-ese'ese ai i latou mai auala masani e kuka ai.O se tasi o vaega taua o le faʻatonuina o le lisi atamai, lea e mafai ai e tagata faʻaoga ona filifili le faʻatulagaina muamua o meaʻai mo ipu eseese, faʻaumatia le matematega ma faʻamautinoa iʻuga tumau.O lenei vaega e le gata e sefe ai le taimi ae fa'afaigofie ai fo'i le faiga o le kuka, e mafai ai ona maua e le au fai kuka fou ma le poto masani.
E lē gata i lea,falai ea mata pa'imimita le pulea o le vevela atamai, e mafai ai ona fa'atonutonu tonu le vevela o le kuka.E le gata ina fa'amautinoa e o'o lava i le kuka ae e saofagā fo'i i taunu'uga e sili atu le soifua maloloina e ala i le fa'aitiitia o le mana'omia o le su'u tele.E le gata i lea, o le faʻaogaina o le taimi faʻapitoa e mafai ai e tagata faʻaoga ona seti saʻo le umi o kuka, faʻaitiitia ai le lamatiaga o le soona kuka poʻo le le lelei o le kuka.
Fa'atusa ma Falai Fa'aleaganu'u
I se fa'afeagai, o falai fa'aleaganu'u e fa'alagolago i le fetu'una'iga o le malosi o le afi ma le taimi, e leai ni faiga fa'atonu atamai e fa'aalia ai falai ea.O lenei faiga tusi lesona e le gata e manaʻomia ai le mataʻituina faifai pea ae e tuʻu ai foʻi le avanoa mo mea sese a tagata, e mafua ai le le tutusa o taunuuga.E le gata i lea, o falai masani e masani ona manaʻomia le tele o le suauu, e saofagā i le faʻaitiitia o le soifua maloloina o meaʻai pe a faʻatusatusa i falai ea.
Auala e Pulea ai Oga Oga Eletise ma Ogaaumu Microwave
O ogaumu eletise ma ogaumu microwave, a'o ofoina atu le fetuuna'iga o le vevela ma le taimi o galuega, e pa'u'u pe a fa'atusatusa i faiga fa'atonutonu atamai o falai ea.A'o latou tu'uina atu se vaega o le fa'atonuga, latou te le maua le sa'o ma le otometi e fa'aalia ai falai ea.O lenei tapula'a e mafai ona i'u ai i le le tutusa o kuka ma sili atu ai le tele o le vela po'o le le lelei o le kuka, ae maise lava mo tagata fou kuka.
O tapula'a o ogaumu eletise ma ogaumu microwave e iloagofie pe a fa'atusatusa i faiga fa'atonutonu atamai o falai ea.E ui e mafai ona latou ofoina atu uiga faʻatonutonu faʻavae, latou te le tuʻuina atu le tulaga tutusa o le saʻo ma le masini.E mafai ona ta'ita'i atu ai i taunu'uga o le kuka ma le maualuga o le a'oa'oga mo tagata fa'aoga, aemaise lava pe a taumafai e ausia fa'ai'uga faifai pea i ipu eseese.
Le Faatusatusaga Sili o Taimi Kuka ma Aafiaga
O le atofa'alaga ea fa'aitiiti le suauue tu i fafo e pei o se meafaigaluega umukuka fou e le gata e faʻaitiitia ai le taimi e kuka ai ae faʻaleleia atili ai le lelei o meaʻai.O lona gafatia e sili atu ai falai masani, ogaumu fa'avevela, ma ogaumu microwave i tulaga o le taimi e kuka ai ma aafiaga e avea ai ma fa'aopoopoga taua i so'o se umukuka.A'o fa'aauau pea le aga'i i luma o tekonolosi, ua fa'ailoa mai ai ua fa'atulaga e le ato fa'avela se tulaga fou mo le lelei ma le maualuga o le kukaina o kuka, ua saunia ai le ala mo le soifua maloloina ma le tofo lelei.
Taimi e kuka ai Tulaga lelei o Ato Ea Fryers
Pe a oo i le taimi e kuka ai, e mautinoa lava e taulamua le falai ea i luga o falai masani, ogaumu tao, ma ogaumu microwave.O se tasi o itu taua o le ato falai ea o lona gafatia e kuka ai meaai i se saoasaoa tele.Mo se fa'ata'ita'iga, pe a fa'atusatusa i falai falai fa'aleaganu'u masani, e mafai e le ato falai ea ona fa'aitiitia le taimi e kuka ai i le 25%.E mafua lenei mea ona o tekinolosi fou o loʻo faʻaogaina i falai ea, lea e faʻasalalau ai le ea vevela i luga o meaʻai, e maua ai se mea faʻafefete i se vaega itiiti o le taimi e manaʻomia mo auala masani falai.
Ae le gata i lea, e ese mai i ogaumu tao tao ma ogaumu microwave, o le ato ea e sili ona lelei i le taimi e kuka ai.A'o mana'omia le fa'avevela o ogaumu fa'avevela ma umi le taimi e kuka ai, e mafai e le ato falai ea ona maua i'uga tutusa i se taimi pu'upu'u.E faapena foi, o ogaumu microwave, e ui ina lauiloa i le vave ona kuka, e masani ona fetuutuunai i le fua ma le tofo o meaai.O le ato ea, i le isi itu, e ofoina atu le paleni i le va o le saoasaoa ma le lelei, ma avea ai ma filifiliga sili atu mo tagata mafaufau taimi e mumusu e fetuunai i le tofo.
Eseesega i Aafiaga o le kukaina o Mea'ai
O le agai atu i le eseesega o aafiaga o le kukaina o meaai, e taua tele le mafaufau i itu eseese e pei o le tofo, foliga, ma le tulaga lelei atoa.Pe a fa'atusatusa le ato fa'a'a'a'a'a ma auala masani kuka, e fa'aalia ai o le mea muamua e ofoina atu tulaga lelei i le tulaga lelei o mea'ai.
Tofo:O le tofo o mea'ai e kuka i totonu o se ato falai ea e masani ona fa'amatalaina e tutusa ma faiga falai masani, pe a le sili atu.O le felafoa'iina o le ea vevela i totonu o le falai ea e fa'amautinoa ai le vela tutusa o mea'ai ma tumau ai ona tofo fa'anatura, ma maua ai se fa'ai'uga suamalie ma masi.I se fa'afeagai, o mea'ai e kuka i falai fa'aleaganu'u e mafai ona tele atu le suau'u e fa'asusu ai, e o'o atu ai i se tofo mamafa ma ga'a.E fa'apena fo'i, o ogaumu fa'avevela ma ogaumu microwave atonu e le ausia le tulaga tutusa o le fa'aleleia atili o le tofo e pei o le falai ea ato, ma avea ai le mea mulimuli ma filifiliga sili mo i latou o lo'o sailia se poto masani kuka e sili atu le soifua maloloina ae tutusa le tofo.
Fa'aaliga:E tusa ai ma foliga vaaia, o le ato ea ua toe faʻamaonia lona maualuga.O le faiga o le falai i luga o le ea e maua ai se foliga auro ma le crispy fafo a'o faatumauina le suamalie o mea'ai i totonu.E i'u ai i mea'ai mata'ina e fa'amanatu ai faiga falai masani.I le isi itu, o mea'ai e vela i ogaumu fa'avevela ma ogaumu microwave e ono leai se mea e mana'omia ma lanu e faigofie ona ausia e le ato falai ea.
Tulaga Autasi:Pe a mafaufau i le tulaga lelei atoa o mea'ai, o le ato ea e alia'e mai ose manumalo manino.O lona gafatia e maua ai fa'ai'uga maualuga maualuga, fa'atasi ai ma le fa'afaigofieina o taimi fa'avela vave, ua avea ai ma sui ta'aloga i le lalolagi o kuka.O auala masani e kuka ai, e ui ina aoga i la latou lava aia tatau, e masani ona le atoatoa i le tulaga o le tuʻuina atu o le tulaga tutusa o le lelei ma le lelei o loʻo ofoina mai e le ato ea.
Ole Aafiaga ole Soifua Maloloina ma le Siosiomaga
Le lauiloa ofalai ea vevelaua fa'atuputeleina, ma le tele o aiga ua filifili mo lenei masini kuka fa'aonaponei nai lo falai masani.O le manaia o falai ea o loʻo taoto i la latou folafolaga o le soifua maloloina, leai se suauʻu kuka, ma faʻaitiitia le gaosiga o le suauʻu.O le a matou fa'atusatusa le fa'atupuina o le suau'u suau'u ma a'afiaga o le soifua maloloina o falai ea fa'asaga i faiga masani kuka, fa'amalamalamaina le lelei o falai ea e tusa ai ma a'afiaga o le si'osi'omaga ma fa'amanuiaga tau soifua maloloina.
Suauu Fume Gausia ma le Soifua Maloloina
O auala masani e kuka ai, e pei o le falai loloto, e masani ona iʻu ai i le gaosiga o le suauu.O nei asu o lo'o i ai mea fa'aleagaina e pei ole polycyclic aromatic hydrocarbons (PAHs) ma le acrylamide, lea e iloa e iai a'afiaga leaga i le soifua maloloina o tagata.Pe a faʻavevela le suauʻu i le maualuga o le vevela, e oʻo i suiga faʻainisinia e mafua ai le gaosiga o nei mea leaga.O le manavaina o le suau'u asu ile taimi e mafai ona saofagā i fa'afitauli o le manava ma e o'o lava i se lamatiaga i le kanesa.
I se fa'afeagai, e fa'aogaina e falai ea fa'atekonolosi fa'avavevave e kuka ai mea'ai e ala i le felafoa'iina o le ea vevela fa'ata'amilo ai, e maua ai se fa'ali'i ma'i e tutusa ma le mea e maua i le falai loloto ae fa'aitiitia le suau'u.O lenei metotia e matua fa'aitiitia ai le fa'atupuina o asu suau'u, ma fa'aitiitia ai a'afiaga o le soifua maloloina.E le gata i lea, o falai ea e ofoina atu le faigofie o le kukaina ma le itiiti pe leai se suauu, ma avea ai ma se filifiliga manaia mo tagata soifua maloloina.
Aafiaga i le Siosiomaga
E le mafai ona fa'agaloina le a'afiaga o le si'osi'omaga o auala masani o kuka.O le tu'uina atu o le suau'u suau'u i totonu o le ea e le gata e saofagā i le fa'aleagaina o le ea ae o lo'o tu'u ai fo'i toega ga'o i luga o le umukuka ma faiga ea.I le aluga o taimi, o nei toega e mafai ona faʻatupuina, e oʻo atu ai i lamatiaga afi ma le manaʻomia mo le faʻamamaina ma le tausiga faifaipea.
I le isi itu, o falai ea e maua mai ai ni suau'u itiiti pe leai, ma fa'aitiitia ai le tulaga o le siosiomaga.E ogatasi lea ma le fa'atupula'ia o le fa'atāuaina o le ola gafataulimaina ma faiga fa'alelei.E ala i le filifilia o falai ea nai lo falai masani, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona saofagā i se siosiomaga mama ma faʻaitiitia ai o latou tulagavae kaponi.
Soifua Maloloina o Mea'ai
E ese mai le a'afiaga o le gaosiga o le suau'u, o le auala e kuka ai e a'afia ai le soifua maloloina atoa o mea'ai.O le falai loloto masani e aofia ai le faatofuina o mea'ai i le suāu'u vevela, ma i'u ai i le tele o le fa'ao'oina o ga'o e mea'ai.O lenei ga'o maualuga e mafai ona saofagā i fa'afitauli fa'alesoifua maloloina eseese, e aofia ai le tino puta ma ma'i fatu, pe a 'ai masani.
I se fa'atusatusaga, o falai ea e ofoina atu se isi mea e sili atu le soifua maloloina e ala i le mana'omia o sina suau'u mo le kukaina.O le mea lea e matua fa'aitiitia ai le ga'o o mea'ai a'o tumau pea lona tofo ma lona tino.O tagata soifua maloloina e mafai ona fiafia i a latou ipu falai e sili ona fiafia i ai ma le faʻaitiitia o le gaʻo, faʻaleleia atili le soifua maloloina.
E le gata i lea, o le a'afiaga o metotia kuka i luga o meaʻai o meaʻai o se mea taua tele.O ogaumu microwave, e masani ona faʻaogaina mo le kuka vave ma le faigofie, ua maeʻa suʻesuʻeina mo lo latou gafatia e faʻaleagaina ai meaʻai o meaʻai.E ui o le microwave e mafai ona o'o atu ai i nisi o mea'ai, aemaise lava i fualaau faisua, o le falai i luga o le ea ua maua e sili atu ona fa'asaoina le aoga o mea'ai ona o le pu'upu'u o le taimi e kuka ai ma itiiti le fa'afefe i le vai.
Fa'amatalaga Fa'apitoa
Pe a fa'atusatusaina falai ea i auala masani e kuka ai, e taua le mafaufau i fa'amatalaga fa'apitoa e saofagā i lo latou lelei.O falai ea e le gata e fa'aitiitia ai le fa'atupuina o le suau'u ma fa'alauiloa ai le soifua maloloina lelei o kuka ae e ofoina atu fo'i le fa'afaigofie ma le fa'aogaina.Faatasi ai ma le fetuunaiga o le vevela ma seti kuka, e mafai e falai ea ona taulimaina le tele o fua eseese, mai falai falai i apaau moa suamalie, o mea uma e itiiti le faaaogaina o le suauu.
E le gata i lea, o le faigofie o le faamamaina ma le tausiga e tuʻu ese ai falai ea mai falai masani.O le potu kuka fa'apipi'i ma luga ole la'au e fa'amama ai le savili, fa'amama ai le fa'alavelave o le fa'afefeina o masaga ga'o ma suau'u toega e masani ona feso'ota'i ma le falai loloto.
Ose Faatusatusaga Aupito o le Saogalemu Fa'atinoga
O le faigofie, saoasaoa, ma le fa'amoemoeina o le soifua maloloina o le falai ea ua avea ai ma masini umukuka e sailia.Ae ui i lea, pei o soʻo se auala kuka, o le saogalemu e sili ona taua.O le a matou su'esu'e i le saogalemu o falai falai ea pe a faatusatusa i falai masani, ogaumu eletise, ma ogaumu microwave.E ala i le su'esu'eina o le lamatiaga o mu, fa'amatalaga patino o le saogalemu o le fa'aogaina, ma le fa'atinoga o le saogalemu lautele, matou te fa'amoemoe e tu'uina atu se su'esu'ega mae'ae'a mo tagata fa'atau e fai fa'ai'uga fa'apitoa.
Malamalama i Tulaga lamatia: Mu ma Puipuiga o le Saogalemu
Falai masani
O falai falai fa'aleaganu'u masani e iai se lamatiaga tele o le mu ona o le suau'u vevela latou te fa'aogaina mo le kuka.O le maualuga o le vevela e manaʻomia mo le falai loloto e mafai ona taʻitaʻia ai le suauʻu, lea e mafai ona afaina ai le mu pe a paʻi i le paʻu.E le gata i lea, o le faagasologa o le tuu i lalo o meaai i totonu o le suauu vevela ma aveese pe a uma ona kuka e manaomia ai le taulimaina ma le faaeteete ina ia aloese ai mai le masaa po o le sausau.
O puipuiga mo le saogalemu mo falai masani e aofia ai le fa'aogaina o le vevela e mata'ituina ai le vevela o le suau'u, aloese mai le fa'atumuina o le falai i mea'ai, ma fa'amautinoa le mautu i luga ole masini e puipuia ai le pa'u.Ae ui i lea, o le tulaga lamatia o le feagai ai ma le suauʻu vevela o loʻo tumau pea le popolega mo le tele o tagata faʻaoga.
Ogaumu Fa'aeletise
O ogaumu eletise, e ui lava e sili atu le saogalemu nai lo falai masani, ae o loʻo i ai pea le lamatiaga o le mu, aemaise lava pe a oʻo i totonu o le ogaumu e tuʻu pe aveese mea.O le maualuga o le vevela i totonu o le ogaumu e mafai ona mafua ai le mu faʻafuaseʻi, aemaise lava pe a le faʻaeteete pe le faʻaogaina e le tagata faʻaoga uʻu poʻo totigilima talafeagai.
O faiga mo le saogalemu o ogaumu eletise e aofia ai le faʻaogaina o fusi umu, faʻamautinoa le saʻo lelei o le ea e puipuia ai le vevela, ma le nofouta i mea vevela pe a tatalaina le faitotoa o le ogaumu.E ui o nei puipuiga e faʻaitiitia ai nisi lamatiaga, o le ono mafai ona mu o loʻo tumau pea le iloiloga mo tagata faʻaoga.
Ogaaumu Microwave
O ogaumu microwave e lauiloa mo latou taimi vave kuka ma faigofie, ae e sau foi ma le saogalemu.E ui o le lamatiaga o le mu mai le faʻafesoʻotaʻi tuusaʻo ma mea vevela e maualalo pe a faʻatusatusa i falai masani ma ogaumu eletise, o loʻo i ai pea le avanoa mo mu mai meaʻai vevela poʻo vai.
E tatau ona fa'aeteete tagata fa'aoga pe a aveese mea vevela mai le microwave, aua o le ausa po'o mea vevela e mafai ona mu.E le gata i lea, o le fa'aoga tatau o koneteina saogalemu i microwave ma le aloese mai le fa'avevelaina o sua o ni faiga mo le saogalemu e puipuia ai mu ma pala.
Le Saogalemu Fa'atinoga o Ato Ea Fryers
Tulaga lamatia o Mu
O falai ea ato, o lo'o fa'aogaina le tekinolosi fa'avavevave e kuka ai mea'ai, e ofoina atu se isi mea e sili atu le saogalemu i tulaga o fa'alavelave mu fa'atusatusa i falai masani, ogaumu eletise, ma ogaumu microwave.O le leai o se suauʻu vevela e faʻaumatia ai le avanoa mo le suauʻu ma masaa, faʻaitiitia ai le lamatiaga o mu i le faagasologa o le kuka.
O le mamanu o ato falai ea e fesoasoani foi i lo latou saogalemu.O le potu kuka fa'apipi'i ma le ato mau e puipuia ai le fa'afuase'i ona fa'afeso'ota'i ma le mea fa'avevela, fa'aitiitia ai le lamatiaga o le mu mai le tu'u sa'o ile vevela maualuga.E le gata i lea, o le fa'aogaina otometi tapuni i le tele o fa'ata'ita'iga fa'alaga ea e fa'aleleia atili ai le saogalemu e ala i le puipuia o le so'ona vevela po'o le fa'aumi o taimi kuka.
Fa'amatalaga Fa'apitoa mo le Saogalemu
Pe a fa'aogaina se ato fa'avela, e taua le mulimuli i fa'atonuga a le gaosi oloa mo le fa'agaioiga saogalemu.E aofia ai le tu'uina o le masini i luga o se mea mautu, e tete'e i le vevela, fa'amautinoa le sa'o lelei o le savili fa'ata'amilo i le iunite, ma 'alofia le fa'atumuina o le ato kuka e fa'ataga ai le fe'avea'i o le ea.
E le gata i lea, e tatau i tagata fa'aoga ona fa'aeteete pe a tago i le ato kuka e mafai ona aveese, aua e vevela i le taimi o le kuka.O le fa'aaogaina o totigilima po'o ni mea'ai e tete'e i le vevela e aveese ai le ato ma lulu po'o le su'eina o mea'ai i totonu, o ni faiga fa'atonu e fa'aitiitia ai le lamatiaga o le mu po'o le pa'i fa'afuase'i i mea vevela.
Aotelega o le Saogalemu Fa'atusatusaga Fa'atinoga
I le fa'atusatusaina o le saogalemu o falai falai ea ma falai masani, ogaumu eletise, ma ogaumu microwave, e tele mea taua e o'o mai.O le leai o se suauu vevela i falai ea e matua faʻaitiitia ai le lamatiaga o le mu, ma avea ai ma filifiliga sili atu mo tagata faʻaoga e popole i le saogalemu o le umukuka.O le potu kuka fa'apipi'i ma le mamanu mautu o ato falai ea e saofagā atili i le fa'atinoga o le saogalemu, fa'aitiitia ai le ono fa'aalia sa'o i le vevela maualuga.
E ui o ogaumu eletise ma ogaumu microwave e ofoina atu le faigofie i le kukaina, ae o loʻo lamatia ai le mu mai mea vevela ma meaʻai vevela poʻo vai.Falai falai masani, faatasi ai ma le faaaogaina o le suauu vevela, e maua ai le maualuga o le lamatiaga o mu i le faatusatusa o metotia kuka.
I le fa'ai'uga, pe a mafaufau i le fa'atinoga o le saogalemu, e tula'i mai ai falai ea ato e fai ma filifiliga lelei mo tagata ta'ito'atasi o lo'o sailia se isi mea e sili atu le saogalemu nai lo auala masani kuka.O latou tekonolosi fou, fa'atasi ai ma fa'amatalaga fa'apitoa mo le fa'aogaina o le saogalemu, ua fa'atūina ai i latou o se filifiliga fa'atuatuaina ma malupuipuia mo le kuka i le fale.E ala i le malamalama i tulaga lamatia ma puipuiga saogalemu e fesoʻotaʻi ma metotia taʻitasi kuka, e mafai e tagata faʻatau ona faia faʻaiuga faʻamaonia e faʻamuamua le saogalemu i totonu o latou siosiomaga umukuka.
Taimi meli: Apr-15-2024